隨著消費(fèi)者健康意識(shí)的提升,桶裝水走進(jìn)了越來越多的家庭。但是隨著人類行為造成環(huán)境的污染日益嚴(yán)重,選擇能確保人們健康的飲用水非常重要。面對良莠不齊的各種桶裝水和瓶裝水,選購健康的飲用水請注意以下幾個(gè)方面: 一、要注意生產(chǎn)廠家的生產(chǎn)規(guī)模,生產(chǎn)條件,要有良好的水源和水源防護(hù)措施以及完善科學(xué)的先進(jìn)工藝,嚴(yán)格的質(zhì)量管理和產(chǎn)品自檢能力。
二、購買時(shí)把握以下原則:1、購買具有《衛(wèi)生許可證》、注冊商標(biāo)的正規(guī)水。2、水質(zhì)應(yīng)符合國家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)有衛(wèi)生部門的年度檢驗(yàn)報(bào)告,水桶就符合衛(wèi)生要求。3、近年來,由于出現(xiàn)了廢棄光盤、輸液管等制作的劣質(zhì)水桶,如何選擇水桶成為消費(fèi)者的當(dāng)務(wù)之急。首先要看有沒有《衛(wèi)生許可證》、生產(chǎn)批文及檢驗(yàn)報(bào)告;其次看外觀,優(yōu)質(zhì)水桶成型飽滿,顏色呈天藍(lán)色,顏色均勻透亮,無氣泡雜點(diǎn),桶底有注冊商標(biāo)。
三、選擇有規(guī)模、有信譽(yù)的飲用水品牌。
四、桶裝水不要放置在陽光照射的地方,長時(shí)間的陽光照射會(huì)在桶壁上長綠色藻類,使水變質(zhì)。
五、定期清洗水機(jī),一般每三個(gè)月要清洗一次,以防止水系統(tǒng)被微生物污染,形成桶裝水的二次污染。
另外,除了飲用桶裝水時(shí)要注意的事項(xiàng)外,我們?nèi)粘o嬎要注意一些小問題:
不要等到口渴才飲水,應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,經(jīng)常飲水,少飲多次,讓人體水分常處在良性狀態(tài)。
在運(yùn)動(dòng)后,不能一次性快速大量飲水。專家認(rèn)為,為彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)的失水,應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后給予補(bǔ)充,并且建議在運(yùn)動(dòng)前飲水300—500毫升,在運(yùn)動(dòng)中每隔15分鐘飲150—250毫升,在運(yùn)動(dòng)后再補(bǔ)足所需的水分。
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